WOW DAHSYATNYA...!! INILAH YANG TERJADI DI OTAK, JANTUNG DAN DI PINGGANG ANDA SETELAH MAKAN 3 PISANG SETIAP HARI,,BACA SELENGKAPNYA DI BAWAH INI...!!!

Apakah Anda ketahui kalau bila Anda makan setidaknya 3 buah pisang satu hari, Anda bisa dengan cara penting kurangi resiko alami stroke atau serangan jantung? Menurut beberapa peneliti Inggris serta Italia, konsumsi satu pisang waktu sarapan, satu waktu makan siang, serta satu pada malam hari bakal memberi cukup kalium untuk kurangi resiko penggumpalan darah di otak oleh 21%.


Tahun2011 laporan, yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology, memperlihatkan kalau masalah stroke bisa dihindari atau bahkan juga dikurangi dengan kandungan kalium yang diketemukan pada makanan tertentu, termasuk juga pisang, ikan, bayam, serta lentil.

Beberapa peneliti temukan kalau konsumsi kalium harian sekitar 1. 600 mg bisa turunkan resiko stroke. Satu pisang memiliki ukuran rata-rata memiliki kandungan sekitar 500 mg kalium -Tiga hari bisa turunkan tekanan darah serta menolong dengan otak yang pas serta manfaat saraf.



Manfaat Kesehatan lanjut dari Makan 3 Pisang Sehari

Selain dengan cara penting kurangi resiko serangan jantung dan stroke, dengan konsumsi tiga buah pisang satu hari (setara dengan 1. 500 miligram kalium) faedah banyak :

1. Kurangi depresi : Pisang mengandung tryptophan, semacam protein yang dirubah badan jadi serotonin-serotonin yaitu senyawa yang menentramkan badan serta menolong untuk tingkatkan mood.

2. Mengatur desakan darah : Kalium yang ditemukan dalam pisang bisa menolong mengatur manfaat jantung serta keseimbangan cairan badan ; ini bisa menolong kurangi resiko desakan darah serta stroke.

3. Treats sembelit : Satu pisang memiliki ukuran rata-rata diisi kian lebih tiga gr serat ; bila Anda sembelit, lalu coba memadukan pisang kedalam diet Anda untuk kembalikan perut-besar, alternatif alami untuk obat pencahar.

4. Cures mabuk : Mungkin tidak jadi masalah kebanyakan orang mesti punyai urusan dengan-tapi smoothie pisang yang dimaniskan dengan madu bisa menolong mengobati mabuk. Pisang bakal menolong untuk menentramkan perut serta madu bakal kembalikan menyusut kadar gula darah.

5. Tingkatkan massa tulang : Riset tunjukkan kalau kalium yang ditemukan dalam pisang bisa menolong menghindar tulang dari membusuk pada tingkat yang cepat.

6. Perkelahian mengutamakan : Kalium menolong mengatur detak jantung. Saat kita terasa stres, tingkat metabolisme kita bertambah serta kandungan kalium menurun-makan makanan kaya kalium seperti pisang bisa menolong menyeimbangkan detak jantung.

7. Merokok : Pisang mengandung vitamin B12 serta B6, berbarengan dengan kalium serta magnesium, yang bisa membantu tubuh memulihkan diri dari dampak penghentian nikotin.

8. PMS : Pisang mengandung vitamin B6, yang bakal menolong menormalkan kandungan glukosa badan, yang dengan cara positif bisa memengaruhi situasi hati Anda.

9. Anemia : Ini yaitu satu keadaan dimana badan Anda tak mempunyai cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke jaringan yang diperlukan. Mulai sejak pisang kaya zat besi, mereka bisa menolong menghasilkan hemoglobin. (Kandungan hemoglobin yang rendah biasanya tunjukkan anemia.)

CAR,HOME DESIGN,FOREX,SEO